花粉症の就活生必見！【面接時の花粉症対策】
花粉症の就活生：花粉症がひどいんですけど、
就活の時にくしゃみしたり、目がかゆくなったりしそうで心配です。
どうやって対策したらいいですか。。
上記悩みを解決していきます。
☑︎本記事の内容
・面接前にしておくべき花粉症対策
・面接の時に気をつけたい花粉症就活生のマナーとは
この記事を書いている私は、重度の花粉症で
就活でもティッシュを箱ごと持って行くほどでした。
ですが、就活は無事に乗り越え倍率の高い食品開発にも内定をもらいました。
今回はそんな経験を踏まえて
花粉症就活生のための対策をご紹介していきたいと思います。
面接前にしておくべき花粉症対策
花粉症の就活生は、面接前の準備が命です。
準備しておかないと当日いきなり花粉には抗えません。
私がやっていて良かったと思う花粉対策を紹介します。
☑︎花粉対策グッツをそろえる
面接当日に使う花粉グッツを揃えておきます。
そろえるグッツは下記の通り。
・飲み薬
・目薬
・点鼻薬
・マスク
・花粉ブロックスプレー
・ティッシュ
・ハンカチ
・コンシーラー
私が色々試してきて、一番良かったものを紹介していきたいと思います。
飲み薬
これは人によって合う合わないが大きいかなと思いますが
選ぶポイントとしては
- 効き目がいいか
- 眠くなりにくいか
で決めるといいです。
というのも、さすがに面接中は眠らないものの薬の影響で体がだるくて本領発揮できなかった。。
なんてことにならないよう眠くなりにくいものを選ぶといいです。
私が使っているのはアレグラです。
アレジオンとかも試したのですがアレグラの方が効いたので使っています。
https://www.amazon.co.jp/久光製薬-【第2類医薬品】アレグラFX-28錠-※セルフメディケーション税制対象商品/dp/B00F437GKK
目薬
目薬のオススメはこちら。
https://www.amazon.co.jp/アルガード-【第2類医薬品】ロートアルガードクリアブロックZ-13mL-※セルフメディケーション税制対象商品/dp/B018VO30Y4
他の目薬だと１時間に１回くらいつけても痒くなっていたところ
この目薬に変えてから４時間くらいつけなくても過ごせるようになりました。
目が痒いと面接に集中できなくなるので目薬は必須ですね。
なかなかいい目薬に出会えてない人はこちらを試してみてください。
点鼻薬
毎年違うものを買って一番いいなと思ったのがこちら。
鼻づまりだと声も通りにくいし、鼻水でぐぢゃぐぢゃになったりと
面接ではすんごく不利になります。
できるだけいつも通りの声で臨めるよう絶対買っておくべき。
鼻水もおさえるので、会場に行って鼻をかむ回数も減りますよ。
マスク
就活中は知らなかったのですが、あったら絶対良かったマスク。
ちょっと高いのですが、神レベルで症状が治まる。
https://www.amazon.co.jp/花粉を水に変えるマスク-ハイドロ銀チタンマスク-花粉ピーク対策-ふつうサイズ-3枚入/dp/B077SR91V1
毎年リピしてます。
花粉ブロックスプレー
マスをつけられない時に活躍するのが
花粉をブロックしてくれるスプレーです。
面接中などはマスクをつけられないので重宝します。
マスクには劣るんですが、ないよりはマシなので
症状がひどい人にはオススメです。
https://www.amazon.co.jp/資生堂薬品-イハダアレルスクリーンEX-スプレータイプ-花粉・ウイルス・PM2-5をブロック-100g/dp/B07KWXLTGB
アマゾンより薬局の方が安かったです。
ティッシュ/ハンカチ
ティッシュはポケットティッシュ１個ではたりない可能性もあるので
ちょっと多めに持って行くのがオススメです。
私は最終的に箱ティッシュレベルでしたが
一般的には２〜３個あると何かあっても安心なので持っておくようにしましょう。
コンシーラー
女性は割と持っているかもしれませんが、
花粉で赤くなってしまったところに塗るために必須です。
https://www.amazon.co.jp/dp/B0741CGNCR/ref=psdc_170218011_t1_B00TESOQ3Q
スティックタイプのコンシーラーなら移動中でも簡単に使えるので男女ともに赤みが気になる人は使ってみてください。
☑︎体調をととのえる
花粉の時期は、体調悪くなりがちですが
就活の時には特に体調管理が必須です。
私が実践している体調管理は下記の通り。
・早寝早起き
・湯船に浸かる
・コンビニ等ファストフードは食べない
特に食べ物は注意していて、できるだけ自炊するようにしています。
ファストフード食べるとすぐ口内炎になるくらい体調が変化します。
できるだけコンビニ飯等はやめて、自炊すると体調管理もしやすいです。
なかなか一食作るのが大変な人はいろんな野菜を入れたスープ、味噌汁を作ると
１回で２日くらいは持つのでメニューに入れるのがオススメです！
☑︎脱・疲れ顔
疲れ顔は面接では命取りです。
というのも、新卒に求められるものとして
「清潔感・フレッシュ感」があります。
会社としても生き生きしてる人を採用したいわけです。
なので花粉症で顔が疲れてる・・・と思う人は要注意です。
☑︎面接前にやるべき疲れ顔対策
・マッサージでむくみ改善
・コンシーラーでクマ・赤みを消す
・しっかり保湿で乾燥対策
上記の通り。
・マッサージでむくみ改善
顔がむくんでいると、目が小さく見え目力がないように見えたりするので
むくみは解消して面接に臨みましょう。
むくみ解消方法は下記サイト参考にしてみてください。
https://lulucos.jp/by-s/article/586066807113246824
・コンシーラーでクマ・赤みを消す
クマと赤みは寝不足顔に見られがちで不健康な印象を与えます。
クマと赤みはコンシーラーで目立たなくしておきましょう。
特に、目は人の印象を左右する大きなポイントですよね。
私も花粉症の時期は顔全体に赤みが出て、クマがひどくなるので
食事に気をつけつつコンシーラーで隠したり工夫しています。
花粉症で疲れ顔になる人は気をつけてみてください。
・しっかり保湿で乾燥対策
肌が乾燥すると、女性は化粧ノリが悪くなるし
男性も肌のつやがなくなりますよね。
ちょっとした肌のコンディションで印象って違うように見えます。
私が乾燥対策に使っているのは下記でして、化粧品ではなく薬です。
普段の化粧水にちょっと混ぜて使っているのですが効果抜群。
https://www.amazon.co.jp/さいき-K0009-【第2類医薬品】さいきa-ローション-30g/dp/B013QGDN0I
余談ですが、乳液とローションがあって
乳液の方は私はピリピリしてしまってダメだったです。
ローションならいけました。
乳液とローションでも合う合わないがあるかもしれません。
３日くらい使うと皮が剥けていたところも治ってきましたので
面接の少し前から使うといいかもしれないです。
面接の時に気をつけたい花粉症就活生のマナー
面接の準備ができたら本番のマナーです。
基礎中の基礎ですがきちんとできているか確認しつつ、読み進めてもらえると嬉しいです。
☑︎目薬は面接前にしておく
当たり前ですが、面接中に目薬はNGです。
その他の待合室などであれば問題なしですので
目がかゆくなりそうな人は事前に目薬しておくといいかもですね。
私は、会場から一番近くのトイレで目薬と化粧直しをしていました。
目薬さすと女性はちょっとメイクも崩れるので注意です。
☑︎くしゃみはハンカチで防ごう
くしゃみはぶっちゃけ仕方ないので、ハンカチで防ぐことがオススメです。
ハンカチは、スーツのポケットに入れておきましょう。
あとはできるだけ小さくする努力ですね。
仕方ないとはいえ、あまりに大きいくしゃみだと
面接官も「大丈夫か・・・」となってしまうので注意です。
☑︎マスクは最小限にしよう
マスクを外すべきタイミング
- 会場に入る瞬間
- 面接中
- 会場から出る瞬間
上記の通り。
会場に出入りする時は会社の人が受付をしていたりもするので外すようにしましょう。
会社の人がいない、待ち時間などではマスクしていても問題ないです。
顔と名前で書類のチェックなどもしていると思うので
できるだけ社員がいるところではマスクを外す意識をしましょう。
マスクないとかなり不安な私ですが、花粉ブロックスプレーを念入りにして耐えました。。
辛い花粉症ですが万全な対策をして就活乗り切りましょう！
本記事は以上です。